Krabičková dieta Trnava
Kde si objednat rozvoz zdravých hotových jídel domů či do práce?
Srovnání krabičkových diet v Trnavě
⭐️ DOPORUČUJEME: Krabičková dieta s největší flexibilitou
Zdravé stravování
Celkové hodnocení
81 %
😍
Nutriční vyváženost
80 %
Nabídka programů
93 %
Cena
80 %
Doprava
90 %
Podpora
57 %
Pro zdraví
Nejpopulárnější program, který se zaměřuje na běžná zdravá jídla. Je určen pro všechny, kteří chtějí mít vyvážený jídelníček a nemají specifické požadavky.
Jíme 3x denně
Nabízí pestrou stravu s vyváženým poměrem živin rozdělenou do tří chodů – snídaně, oběda a večeře. Ideální pro ty, kteří si chtějí ušetřit starosti s vařením, ale chtějí mít prostor zařadit do svého jídelníčku své oblíbené potraviny.
Bez masa
Program vhodný pro vegetariány nebo ty, kteří maso nechtějí konzumovat. Jídelníček obsahuje obiloviny, luštěniny, ovoce, zeleninu, houby, ale i vejce a mléčné výrobky. Do programu je možné zařadit také ryby.
Meníčko
Nabízí hlavní jídla dne v různých variantách, na výběr jsou saláty, čerstvá i šetrně pasterizovaná jídla. Program využijí jak jednotlivci, tak celá rodina.
Pro mámy
Program pro kojící maminky s velkým energetickým výdejem. Jídelníček obsahuje vyvážený poměr živin a vynechány jsou potraviny nevhodné při kojení.
Fit +
Pro sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí zhubnout a zlepšit svou fyzickou kondici. Jídelníček poskytuje optimální množství živin pro regeneraci a dostatek energie.
Protein +
Ideální program pro ty, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu a mají vysoký výdej energie. Klient si může vybrat jednu z osmi energetických řad.
Keto
Program inspirovaný tzv. keto dietou s důrazem na nižší množství sacharidů a zvýšený příjem tuků. Vhodný pro ty, kteří chtějí vidět výsledky co nejrychleji.
Kombi week
Pro ty, kteří chtějí vyzkoušet různé dietní programy krabičkové diety a vybrat si vhodný plán na základě vlastní zkušenosti.
Největší rozvozová síť
Široká nabídka stravovacích programů
Možnost individuálních úprav
Sestavení jídelníčku a receptů pod dohledem nutričního specialisty
Příznivá cena
Chybí zákaznický chat
Malé množství ovoce a zeleniny (lze vyřešit objednáním zeleniny navíc)
Chybí bezlaktózová a bezlepková varianta
Harmonizační program pro změnu životního stylu
Antónia Mačingová
Celkové hodnocení
56 %
😊
Nutriční vyváženost
N/A
Nabídka programů
24 %
Cena
80 %
Doprava
75 %
Podpora
66 %
Harmonizační program na 28 dní
Jídelníček pro první fázi harmonizačního programu, obsahuje 3 – 5 jídel denně.
Schůdková metoda 365, celoroční udržující stravování
Stravovací plán navazující na harmonizační program, vhodný pro všechny krevní skupiny, obsahuje 3 – 5 jídel denně.
Nový harmonizační program na 28 dní
Zpestřená varianta harmonizačního programu, obsahuje 3 – 5 jídel denně.
Harmonizační program na 28 dní bez masa
Vegetariánská varianta harmonizačního programu, obsahuje 3 – 5 jídel denně.
Dostatek ovoce a zeleniny
Možnost bezlepkové či bezlaktózové varianty
Velmi nízká energetická hodnota jídelníčku
Neregulované množství jídla může způsobit přejídání
Chybí pestrost
Úprava jídel možná pouze za příplatek
Jak vybrat krabičkovou dietu?
Časté otázky
Co je krabičková dieta?
Hlavním cílem krabičkové diety je eliminovat časově náročné plánování a přípravu jídel a usnadnit konzumentovi dodržování zásad zdravého stravování. Zákazník dostane jídla na celý den, která jsou dostatečně pestrá, a zároveň má přehled o jejich složení a energetické hodnotě.
Pro koho je krabičková dieta vhodná?
Krabičková dieta je vhodná pro všechny, kteří si zakládají na zdravém stravování a nechtějí se starat o plánování a přípravu jídelníčku. Většina zákazníků jsou lidé, kteří mají za cíl zredukovat hmotnost, stravovací režim ve formě krabiček však není jen o hubnutí a nabízí řadu dalších benefitů pro různé typy lidí.
Na co si dát pozor při výběru dodavatele?
Jídelníček by měl být sestavován kvalifikovanými odborníky, kteří dohlíží na nutriční hodnotu a vyváženost jednotlivých programů. Častým nedostatkem je nízká energetická hodnota jídel, která by neměla klesnout pod 5000 kJ. Výjimkou není ani malé množství bílkovin, vápníku a minimum zeleniny.
Zhubnu s krabičkovou dietou?
Jídelní plány krabičkových diet jsou obvykle navrženy s ohledem na optimální kalorický příjem, který pro daný cíl konkrétní člověk potřebuje. Pravidelný a vyvážený jídelníček je klíčem ke zdravému tělu a štíhlé linii, se správně zvoleným programem tedy může být krabičková dieta ideálním způsobem, který vám pomůže zhubnout a cítit se dobře. Pokud navíc dietu zkombinujete se cvičením, výsledný efekt povede k výraznějším výsledkům a zlepšení psychické i fyzické kondice se dostaví rychleji.
Kolik můžu s krabičkovou dietou zhubnout?
Každý člověk má odlišné potřeby a reaguje na různé podněty. Ztráta váhy závisí na mnoha faktorech od rychlosti metabolismu, výchozí váhy až po míru fyzické aktivity daného jedince. Nicméně, pokud si vyberete krabičkovou dietu, která odpovídá vašim individuálním potřebám, úbytek tělesného tuku zaznamenáte, přičemž za zdravé hubnutí se obecně považuje snížení váhy o přibližně 0,5 kg za týden.
Hrozí mi s krabičkovou dietou jo-jo efekt?
Jo-jo efekt nastává, pokud tělo nemá dostatek energie a hladoví. To má obvykle za následek rychlý úbytek váhy, který se vám ale za pár týdnů vrátí zpět a často i s pár kilogramy navíc. Krabičkové diety jsou založeny na pravidelném a vyváženém stravování, pokud tedy vyberete vhodný program s dostatečnou kalorickou hodnotou, jo-jo efektu se bát nemusíte. Díky krabičkám navíc získáte vhodné stravovací návyky, které vám pomohou režim udržet.